För många journalister börjar det med ett inlägg, ett mejl eller ett meddelande efter en publicering. Sedan fortsätter det. Fler kommentarer. Fler konton. Nya formuleringar. Ibland nämns familjen. Ibland bostaden. Ibland kommer hotet från någon som verkar veta för mycket.

Det är då arbetet inte längre stannar vid skrivbordet. Det följer med hem. In i mobilen. In i sömnen. In i vardagen med barn, partner, vänner och kollegor.

Brottsofferjouren finns för dig som utsätts för hot, hat eller trakasserier på grund av ditt journalistiska arbete. Du behöver inte veta om det som hänt är ett brott. Du behöver inte ha polisanmält. Du behöver inte ens veta vad du vill göra. Det räcker att du behöver prata med någon som tar situationen på allvar. 

Ställ dig frågan: Känner jag mig säker?

När du får hat eller hot i jobbet är första frågan du kan ställa dig: är jag säker just nu?

Är du i ett akut pågående hottillstånd?

Om hotet är pågående, om någon är nära dig eller om du tror att något kan hända direkt, ring 112. Ta dig till en trygg plats om du kan. Det kan vara en redaktion, en granne, en offentlig plats eller någon du litar på.

Om det inte är akut men du har blivit hotad i din yrkesroll kan du kontakta polisen via 114 14. Den som anmäler brott kopplat till sin roll som journalist bör berätta det vid anmälan. Journalister omfattas också av ett stärkt straffrättsligt skydd kopplat till det nyhetsförmedlande uppdraget.

Säkra bevis innan du tar bort innehåll

Det är vanligt att vilja radera allt direkt. Det kan kännas som ett sätt att få bort obehaget. Men försök spara det som går först.

Spara gärna:

• Skärmdumpar där avsändare, datum och klockslag syns
• Länkar till inlägg, profiler, mejl, kommentarer eller meddelanden
• En kort tidslinje över vad som hänt och när
• Koppling till publicering, uppdrag eller ämne
• Uppgifter om vittnen, kollegor eller uppdragsgivare som sett hoten

Journalistförbundet ger liknande råd till frilansjournalister som utsätts för hot och hat. De betonar dokumentation, kontakt med polis vid hot eller trakasserier och att frilansar kan känna sig särskilt ensamma i utsattheten.

Minska exponeringen utan att ta på dig skulden

Du får blockera. Du får rapportera. Du får stänga kommentarsfält. Du får be någon annan läsa inkorgen. Du får pausa notiser. Du får skydda privata uppgifter.

Det är inte att ge efter. Det är att skydda dig själv.

Vad göra vid hot mot dig som journalist om du inte vill polisanmäla än?

Många som kontaktar oss på Brottsofferjouren är inte säkra på nästa steg. De har frågor som snurrar.

• Kommer det bli värre om jag anmäler?
• Måste jag berätta för min arbetsgivare?
• Blir jag kallad till förhör?
• Kan jag få skadestånd?
• Kommer den som hotar få veta var jag bor?
• Vad händer om det blir rättegång?

Det är vanliga frågor. Du behöver inte lösa dem ensam.

Du kan prata med oss även om du inte vet om du vill anmäla. Samtalet kan handla om vad som hänt, hur du mår, vad du är rädd för och vilka val du har.

Be om hjälp från Brottsofferjouren

Du kanske letar efter någon som orkar höra hela bilden.

Det där mejlet som inte såg så grovt ut var kanske det tionde samma vecka. Kommentaren kanske nämnde något som bara den som letat efter dig kan veta. Det anonyma kontot kanske dök upp precis efter en granskning. Hotet kanske inte bara handlade om dig, utan om dina barn.

Hos Brottsofferjouren möter du en medmänniska. Vi lyssnar utan att döma och vi ger stöd utan krav. Du kan kontakta oss via telefon, chatt eller mejl. På vissa orter kan det också finnas möjlighet till personligt möte efter en första kontakt.

Du kan läsa mer här: BOJ:s kontaktpunkt för utsatta journalister.

Vi vet hur brott och hot påverkar människor

Vi har kunskap om hur brott kan påverka människor. Vi vet också att praktiska frågor och känslor ofta går in i varandra. Därför kan ett samtal handla både om rädsla, skärmdumpar, polisanmälan, förhör, skadestånd, familjens oro och nästa arbetsdag.

Ring Brottsofferjourens stödlinje på 116 006, chatta eller mejla via vår webbplats. Du kan också läsa mer om vår stödverksamhet, stöd i domstol och hur du hittar din lokala brottsofferjour.